Comment préparer du persil comme diurétique

En médecine traditionnelle, les feuilles, les racines et les graines de persil sont utilisées pour éliminer l'excès de liquide du corps. Des décoctions aux propriétés diurétiques sont préparées à partir de la plante. Ils sont utilisés pour améliorer l'état de la cystite, de la lithiase urinaire, de la jaunisse, de l'hydropisie et de l'arthrite. Les propriétés des légumes verts pour accélérer le métabolisme des graisses et décomposer les cellules graisseuses, améliorer le métabolisme et soulager l'enflure sont utilisées pour perdre du poids.

Dans cet article, vous apprendrez si le persil est réellement utilisé comme diurétique et comment en infuser les racines, les feuilles et les graines.

Propriétés bénéfiques du persil

La composition chimique du persil est présentée Vitamines B, acide ascorbique, vitamines K, H et PP, potassium, calcium, magnésium, sodium, phosphore, fer, zinc, fluor, chrome, iode, soufre. La consommation régulière de légumes verts reconstitue les réserves de vitamines et de minéraux et soutient le fonctionnement du corps dans son ensemble.

Référence. 100 g de persil contiennent 950 mcg de vitamine A, les besoins quotidiens étant de 900 mcg.

Caractéristiques bénéfiques:

• effet amincissant - élimination des crachats visqueux des poumons et des bronches, soulagement des maladies respiratoires chroniques ;
• effet immunomodulateur - augmentant les défenses de l'organisme lors des épidémies saisonnières ;
• effet antiseptique - suppression de la microflore pathogène ;
• normalisation des niveaux de sucre et prévention du diabète;
• régulation du tractus gastro-intestinal;
• diminution de l'acidité gastrique;
• accélération du métabolisme des glucides et des graisses ;
• élimination des symptômes de la rhinite allergique ;
• éliminer la mauvaise haleine;
• cicatrisation de petites plaies dans la cavité buccale;
• régulation de la sécrétion de sébum ;
• effet calmant sur le système nerveux central et normalisation du sommeil ;
• renforcer les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque;
• augmentation de l'hémoglobine;
• enlèvement du sable et des petites pierres ;
• augmentation de la puissance et de la libido;
• normalisation du métabolisme;
• suppression de l'œdème.

Seulement 50 g de légumes verts par jour peuvent arrêter le développement adénome de la prostate, augmenter la fonction de reproduction, restaurer les niveaux hormonaux, réduire le niveau d'hormones féminines chez les hommes.

Le persil soulage rapidement la gueule de bois – élimine les produits de dégradation de l’alcool éthylique.

Le persil est utile et pour la moitié féminine de la population. Les décoctions et infusions de feuilles et de graines réduisent les douleurs pendant les règles, la fréquence des bouffées de chaleur pendant la ménopause, améliorent l'état psycho-émotionnel et réduisent les tensions musculaires.

L'acide folique est utile pendant la planification et grossesse. Il assure le bon développement du tube neural fœtal.

Propriétés diurétiques

Le persil est-il diurétique ou non ? Les résultats d'études menées sur des rats ont été publiés dans la revue Ethnopharmacology de la Société Internationale d'Ethnopharmacologie en 2002. Les sujets ont bu du thé à base de graines de persil et les scientifiques ont contrôlé le volume d'urine excrétée. Les résultats ont montré que le volume d’urine produit sur une période de 24 heures a doublé.

Comment ça fonctionne? Le persil régule la circulation du potassium dans l’organisme, agissant comme une pompe – extrait les ions sodium et potassium. Cela conduit à une accumulation d’eau dans les reins et, par conséquent, à un effet diurétique.

Attention! Il est important de ne pas prendre de persil en même temps que des diurétiques contenant du lithium afin de minimiser les risques de vertiges et de baisse de la tension artérielle.

Le persil contient 800 mg de potassium. Cela suffit pour réduire le risque d'effet secondaire sous la forme d'une diminution du taux de ce macronutriment, caractéristique des autres diurétiques.

Utilisation du persil comme diurétique

L'effet diurétique du persil est principalement utilisé pour soulager le gonflement des tissus.

Les raisons de ce phénomène désagréable:

• maladies du cœur, des reins, du foie;
• prendre des médicaments pour normaliser l'hypertension artérielle (Amprilan, Felodip, Coronal, etc.) ;
• consommation de grandes quantités d'aliments frits, salés, marinés et fumés, de produits à base de farine blanche, d'eau gazeuse sucrée, de sucre blanc raffiné, d'aliments contenant des conservateurs, de produits laitiers gras, d'alcool ;
• consommation d'eau insuffisante, surtout en été ;
• mauvaise alimentation et manque d’activité physique ;
• chaleur;
• travail debout ou assis;
• grossesse;
• chaussures inconfortables;
• prendre certaines pilules contraceptives ;
• trouble métabolique.

Les propriétés diurétiques du persil sont utiles pour:

• maladies du système urinaire – cystite, lithiase urinaire;
• jaunisse;
• hydropisie;
• arthrite.

Les nutritionnistes conseillent de boire des boissons au persil pour perdre du poids. Ils réduisent les envies de sucreries, suppriment l'appétit, éliminent l'excès d'eau, accélèrent la dégradation des graisses et des glucides et stimulent le métabolisme.

En seulement 7 à 10 jours de consommation de smoothies verts, de décoctions ou de jus de fruits frais, associés à une activité physique minimale et à un contrôle nutritionnel minimal, il est possible de perdre du poids de 2 à 3 kg sans régime épuisant.

À quoi sert d’autre la plante ?

Le jus, l'infusion et la décoction de persil sont utilisés en cosmétologie à domicile Pour:

• éclaircissement des taches de rousseur et des taches de vieillesse qui surviennent chez les femmes avec l'âge et pendant la grossesse ;
• réduire les rougeurs et les rides fines ;
• éliminer l'acné;
• augmenter l'élasticité de la peau au niveau des yeux;
• éclaircissement de l'émail des dents.

Utilisation en médecine traditionnelle :

• améliorer la vision et réduire le risque de développer une dystrophie rétinienne ;
• normalisation de la fonction digestive;
• réduction des démangeaisons après des piqûres d'insectes;
• réduction du gonflement des tissus dû aux ecchymoses ;
• amélioration de l'écoulement de la bile;
• traitement de la prostatite;
• normalisation du cycle menstruel.

Comment préparer du persil

Les boissons diurétiques sont préparées à partir de toutes les parties de la plante – légumes verts, racines et graines. Nous vous expliquerons plus en détail comment préparer les décoctions.

Recettes de décoction de graines

Les graines de persil contiennent de l’huile essentielle qui aide à améliorer l’excrétion urinaire. Pour préparer la décoction, prenez 1 c. graines moulues et 250 ml d'eau bouillante. Les matières premières sont versées avec de l'eau chaude, portées à ébullition et laissées dans un thermos pendant 8 à 10 heures. La décoction se prend selon le schéma suivant : 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant 2 semaines.

Une décoction de leurs graines, racines séchées et persil est très efficace.. Pour 200 ml d'eau, prendre 2 cuillères à soupe. l. ingrédients, placez le récipient sur feu doux et faites bouillir pendant 2-3 minutes. La boisson est infusée pendant 40 à 60 minutes et consommée de la même manière qu'une décoction de graines.

Feuilles

Pour préparer une décoction de verdure, prenez 100 g de matières premières fraîches et 1 litre d'eau propre.. Placer une casserole émaillée avec de l'eau sur le feu, porter à ébullition, ajouter les herbes finement hachées, porter à nouveau à ébullition et cuire à feu doux pendant 5 minutes. Retirez le récipient du feu, couvrez avec un couvercle, enveloppez-le dans une serviette et laissez reposer 30 à 40 minutes.Ensuite, le liquide est filtré à travers un tamis ou une étamine dans un bocal en verre. Schéma posologique : 100 ml trois fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Pour préparer une décoction pour maigrir, prenez 50 g de racine de persil frais et versez 1 litre d'eau. Le liquide est bouilli à feu doux pendant 5 à 7 minutes, filtré et refroidi à température ambiante. Schéma posologique : 200 ml 3 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant 2 à 4 semaines.

Conseil. Ajoutez du citron, du citron vert, de la camomille, de la menthe, du gingembre ou de la menthe à vos infusions pour rehausser la saveur.

Racines

Les décoctions diurétiques de persil se préparent non seulement avec de l'eau, mais aussi avec du lait. Placez 250 g de racines séchées broyées dans un bol en émail et versez 250 ml de lait écrémé. Placer le récipient sur feu doux et laisser cuire jusqu'à ce que le volume de liquide soit réduit de moitié. Le bouillon est laissé refroidir à température ambiante et filtré sur une étamine. Schéma posologique : 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour 30 minutes avant les repas pendant 2 semaines.

Dommages et contre-indications

L'utilisation à court terme de décoctions de persil (2 à 4 semaines) est sans danger pour les personnes en bonne santé.

Cependant ces boissons ont des contre-indications:

• allergies au persil, à l'aneth, aux graines de carvi, au céleri ;
• la présence de gros calculs rénaux (leur lavage entraîne un blocage de l'uretère et une douleur intense) ;
• grossesse au premier trimestre en raison d'un risque accru de rejet de l'ovule fécondé ;
• diminution de la coagulation sanguine;
• maladies chroniques du tractus gastro-intestinal;
• épilepsie.

En cas d'utilisation prolongée, il y a nausées, vomissements, maux de tête, douleurs musculaires, perte de poids rapide.

Conclusion

Le persil est-il un diurétique ? La plante est connue depuis longtemps pour ses propriétés diurétiques. Il est encore utilisé avec succès dans la médecine moderne et alternative.Les décoctions de feuilles, de graines et de racines éliminent la rétention d'eau résultant d'une mauvaise alimentation et d'une mauvaise consommation d'eau, du manque d'activité physique, de l'augmentation de la température extérieure, de la grossesse, du port de chaussures inconfortables, de la prise de pilules contraceptives ou de médicaments pour abaisser la tension artérielle. Les boissons sont efficaces contre les troubles métaboliques et les légers excès de poids.

Le respect du schéma posologique et du schéma posologique, ainsi que la consultation préalable d'un médecin minimiseront l'apparition d'effets secondaires.