Est-il possible de donner des oignons à un petit enfant et à quel âge ?

Les oignons sont un produit sain et nécessaire au corps humain. Il contient de nombreuses substances dont même les jeunes enfants ont besoin pour leur croissance et leur développement. Mais comme le légume peut irriter le système digestif, les mamans ont peur de le donner à leur bébé. Les médecins confirment avantage oignons pour le corps des enfants à partir d'un certain âge.

Composition chimique, valeur nutritionnelle, vitamines et microéléments de l'oignon

Ce légume est riche en vitamines, phytoncides et caroténoïdes. Il contient des flavonoïdes, de l'huile essentielle, des mono et oligosaccharides, des fibres, de l'amidon, des acides malique et citrique.

Vitamines dans les oignons :

• thiamine (B1);
• riboflavine (B2);
• acide pantothénique (B5);
• pyridoxine (B6);
• acide folique (B9);
• vitamine C;
• vitamine E;
• vitamine PP;
• biotine (vitamine H).

Micro- et macroéléments :

• fer;
• iode;
• cuivre;
• zinc;
• fluor;
• chrome;
• manganèse;
• cobalt;
• nickel;
• magnésium;
• calcium;
• sodium;
• phosphore;
• potassium;
• soufre.

Valeur nutritionnelle pour 100 g :

• protéines – 1,4 g;
• graisses – 0,2 g;
• glucides – 8,2 g;
• cendre – 1 g;
• fibres alimentaires – 3 g ;
• eau – 86 g.

Caractéristiques bénéfiques

Grâce à une large gamme propriétés utiles Les oignons se sont avérés utiles dans le traitement de nombreuses maladies et le maintien d'un mode de vie sain. Ce légume possède des propriétés réparatrices, antivirales, antiseptiques, antihistaminiques, anthelminthiques, diurétiques, hématopoïétiques, expectorantes, toniques et antiscorbutiques.

Les phytoncides contenus dans sa composition aident à détruire les bacilles tuberculeux et diphtériques ainsi que les micro-organismes pathogènes.

Il est utilisé pour froid et la grippe, pour réduire le cholestérol et la glycémie, pour prévenir les maladies cardiovasculaires et cancéreuses, pour maintenir l'immunité.

Il résout les problèmes d'hypovitaminose en hiver et au printemps et normalise le sommeil, stimule l'appétit et normalise les processus digestifs.

A quel âge peut-on donner des oignons à un enfant ?

Avant de décider quand donner des oignons aux enfants, vous devez vous assurer qu'ils n'en ont pas maladies du système digestif. Il est également recommandé d’introduire en premier lieu des aliments complémentaires végétaux de base.

Les nourrissons peuvent commencer à le donner entre 7 et 8 mois. Si l'enfant est nourri au biberon, il est permis d'introduire le produit dans l'alimentation à partir de six mois.

Quand peut-on l’introduire dans les aliments complémentaires ?

Les oignons peuvent être ajoutés aux aliments complémentaires d'un petit enfant uniquement sous forme bouillie. Le cru va irriter les muqueuses du bébé estomac. Il est préférable de nourrir les bébés avec des variétés rouges et blanches - elles ont moins d'amertume et leur composition n'est pas différente de celle de l'oignon ordinaire. Les oignons verts sont également utiles. Il contient plus de vitamines B2 et PP, ainsi que de fibres, de potassium et de magnésium.

Les nourrissons peuvent recevoir le produit avant même l’âge d’un an.

Important! Pour la première fois, d'autres aliments inconnus ne devraient pas être introduits dans les aliments complémentaires en même temps que les oignons. Sinon, on ne sait pas quelle réaction ce légume particulier provoquera.

Comment bien introduire les oignons dans les aliments complémentaires

Le tube digestif des nourrissons est encore imparfait et les enzymes responsables de la digestion des aliments ont une faible activité. C'est pourquoi Tout nouveau produit doit être introduit avec précaution dans l’alimentation.

Les oignons sont introduits dans les aliments complémentaires pour enfants, en commençant par de très petits morceaux (3-4 g), mélangés à des céréales, de la viande ou d'autres légumes. Vous pouvez également donner du vert dans la même quantité, en l'ajoutant aux légumes pendant la cuisson. Si le bébé ne présente aucune réaction indésirable, la quantité peut être augmentée jusqu'à 10-15 g.

Attention! Vous ne devez pas donner d'oignons aux bébés l'estomac vide.

Si un enfant présente des réactions allergiques ou des problèmes intestinaux, il doit cesser de lui donner des oignons.

Pourquoi les enfants ne devraient pas recevoir d'oignons avant un certain âge

Chaque nouveau produit introduit dans les aliments complémentaires pour bébés a son propre délai. Cela est dû à l'immaturité du système digestif des nourrissons. Elle peut être sensible à des aliments inconnus et réagir de manière indésirable. Les enfants ne reçoivent pas d’oignons avant d’autres légumes.

Même bouilli, ce produit peut endommager les muqueuses délicates de la bouche, de l’œsophage et de l’estomac de l’enfant., s'il est administré avant l'âge de 6 mois. Cela peut également provoquer une fermentation dans les intestins.

Dommages causés aux oignons pour les jeunes enfants

Une consommation fréquente d'oignons peut provoquer une augmentation de la tension artérielle et des troubles du rythme cardiaque chez les bébés.

Une autre réaction indésirable au produit est la douleur abdominale, la formation de gaz et la diarrhée chez les bébés.

Chez les enfants allergiques, le légume peut provoquer une exacerbation de la maladie.

Chez les enfants souffrant d'asthme bronchique, même l'odeur des oignons peut déclencher une crise.

Important! Il existe de nombreuses recettes folkloriques à base d'oignons. Mais les enfants ne sont autorisés à prendre ces médicaments qu'après les repas.

Contre-indications

Vous devez éviter d'utiliser le produit si votre enfant souffre de maladies du tractus gastro-intestinal, du foie, des reins ou du cœur.

Vous devez également l'exclure du régime alimentaire des enfants qui souffrent d'une mauvaise coagulation sanguine, de somnolence et d'une diminution du tonus musculaire.

Conclusion

Le corps d'un petit enfant a cruellement besoin de vitamines, de minéraux et de fibres, et les oignons sont une bonne source de ces substances. Dès l'âge de six mois, ce produit peut être introduit dans les aliments complémentaires pour bébés. L'essentiel est de suivre la norme optimale pour l'enfant et de lui donner des oignons bouillis. En l'absence de contre-indications, le bébé ne bénéficiera que d'avantages.