Quels sont les bienfaits du cassis pour les femmes ?

Le cassis est cultivé par la plupart des résidents d'été. Les baies contiennent de nombreuses substances utiles et micro-éléments. De délicieuses confitures et smoothies sont préparés à partir des fruits, ainsi que des teintures et décoctions, utiles à des fins médicinales et cosmétiques. Découvrez les avantages et les inconvénients des groseilles pour la santé d’une femme dans notre article.

Attention! Les informations sont fournies à titre de référence. Ne vous soignez pas vous-même. Avant d'utiliser tout moyen, y compris « populaire », il est nécessaire de consulter un spécialiste (thérapeute).

Teneur en nutriments du cassis

Feuilles, les bourgeons, les baies et les graines de cassis sont utilisés à des fins cosmétiques et médicinales.

Les bourgeons de cassis contiennent des astringents aux propriétés antiseptiques. L'utilisation de décoctions et de teintures à base de reins aide à restaurer le système immunitaire après une maladie.

Les baies contiennent beaucoup de vitamine C et de fer qui, ensemble, améliorent le système immunitaire, préviennent les maladies saisonnières et combattent les infections virales. La vitamine A a un effet positif sur la santé oculaire.

La consommation régulière de fruits permet d'améliorer la vision, de réduire les risques de maladies graves et d'infections (conjonctivite ou orge).

Cassis contient du calcium, des huiles essentielles et de nombreux acides utiles, notamment tartrique, phosphorique, malique, ascorbique, nicotinique, salicylique, succinique et citrique.Cet ensemble de microéléments a un effet bénéfique sur l'état des os, des articulations, des dents, des cheveux et des ongles.

Important! Par la couleur des baies, vous pouvez déterminer la quantité substances utiles en eux. Les fruits noirs sont les plus nutritifs.

Propriétés bénéfiques du cassis pour la santé des femmes

Les baies peuvent être consommées sous n'importe quelle forme. Si vous envisagez de congeler, choisissez le mode congélation à sec afin que les fruits ne perdent pas leur forme.

Propriétés bénéfiques du cassis pour la femme :

1. Les baies contiennent de l'acide gamma-linolénique, qui fait partie du groupe des graisses polyinsaturées oméga-3. La substance réduit les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Les baies sont souvent prescrites en complément des médicaments de base. Vous pouvez acheter des gélules à l'huile de cassis en pharmacie et les utiliser une demi-heure avant les repas aux dosages indiqués sur l'emballage.
2. Les acides contenus dans le fruit réduisent le risque de durcissement des artères, soulagent le stress et réduisent le risque de développer un cancer et des maladies cardiaques.
3. Les microéléments améliorent l'état de la peau, des ongles et des cheveux.
4. Cassis contient des proanthocyanidines, qui sont importantes pour la santé du système reproducteur féminin. Les substances détruisent les bactéries responsables de la cystite.
5. Pour la douleur pendant le syndrome prémenstruel, il est recommandé boire des infusions et des thés chauds à base de baies et de feuilles de cassis. Les composants réduisent la douleur et rétablissent le cycle.

Propriétés médicales

Les baies, feuilles et tiges de cassis ont un effet cicatrisant, anti-inflammatoire et préventif :

1. Pour prévenir les maladies des reins et de la vésicule biliaire, il est recommandé de préparer une décoction saine à base de baies. Mélangez les framboises, les cassis, les cornouillers, les cynorrhodons et les airelles, infusez et prenez tout au long de la journée.
2. Des pâtes et poudres naturelles sont utilisées pour améliorer l’état des dents. Les groseilles améliorent l'état des gencives et renforcent l'émail. Le risque de tartre et de caries est réduit.
3. Pour la lithiase urinaire, il est recommandé de boire une décoction de feuilles de cassis (environ 2-3 cuillères à soupe par jour). Une infusion similaire est utilisée pour traiter l'acné, l'acné, la dermatite et d'autres maladies et rougeurs de la peau.
4. Le jus à base de baies de cassis réduit le risque de cancer du col de l'utérus et des ovaires. Vous pouvez commencer à boire cette boisson de manière régulière à partir de 35-40 ans.
5. Les baies fraîches réduisent le risque de cataracte, une maladie qui touche les femmes de plus de 40 ans ayant des problèmes de vision. Les fruits soulagent la fatigue oculaire après un travail prolongé sur l'ordinateur.
6. Le cassis vous aide à perdre du poids. Les baies contiennent une faible quantité de calories, restaurent le métabolisme, réduisent l'appétit et stimulent la combustion rapide des graisses pendant l'entraînement et la musculation.

Pour les femmes de plus de 50 ans

Les femmes de plus de 50 ans ont des problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal. Pour améliorer le fonctionnement du système digestif, utilisez :

1. Jus, gelées ou décoctions. Ils nettoient le corps et le saturent de vitamines.
2. Préparations sous forme de baies fraîches. Prendre 10 à 15 g 3 fois par jour. Cette méthode est particulièrement utile pour les femmes souffrant de gastrite, d'ulcères gastriques et duodénaux.
3. Jus de cassis au miel. La boisson nettoie en profondeur les parois de l'estomac et des intestins, tout en éliminant les toxines et les substances nocives.

Le jus de groseille et les baies fraîches réduisent l'inconfort pendant la ménopause. Grâce à l’acide gamma-linolénique, les douleurs mammaires sont réduites et le fond émotionnel de la femme est normalisé.

Application

Les baies sont consommées fraîches, utilisées comme base pour les décoctions de baies et de fruits et congelées. Il est recommandé de consulter un médecin concernant les posologies.

En médecine populaire

En raison de sa composition bénéfique, le cassis est utilisé pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies :

1. Si vous avez de la toux, un enrouement, un mal de gorge et des mucosités, préparez du jus de groseille fraîchement pressé. Pour le rendre moins concentré, ajoutez un peu d’eau citronnée. La vitamine C renforcera les effets bénéfiques sur l’organisme.
2. Pour l'hypertension et la fatigue, il est recommandé de mélanger 3 cuillères à soupe. jus de groseille avec 5 c. Miel La perfusion se prend tout au long de la journée.
3. Le jus de groseille aidera à éliminer les saignements des gencives. Amenez le liquide à une consistance telle que les graines de baies soient aussi écrasées que possible et ne tombent pas dans les zones blessées des gencives.

En cosmétologie

Le cassis est largement utilisé en cosmétologie, tant à la maison qu'à l'échelle industrielle. Le produit est ajouté aux produits de soin de la peau à composition naturelle, ainsi qu'à la base de crèmes, sérums, toniques et patchs de fabricants coréens et de marques de pharmacie.

Quels sont les bienfaits du cassis pour le corps d’une femme :

1. Les baies de cassis combattent non seulement la fatigue oculaire, mais aussi les poches qui se trouvent sous celles-ci. Les anthocyanes, qui font partie du fruit, assurent le flux sanguin vers la peau, ce qui réduit le gonflement.
2. L'huile de pépins de cassis est utilisée pour hydrater la peau. Les crèmes et sérums à base du produit retiennent l'humidité de l'épiderme. Grâce à cela, la barrière lipidique de la peau est préservée, le processus de vieillissement cutané et l'apparition des rides ralentissent.
3. Les masques capillaires à base de cassis aident à lutter contre la sécheresse et les pointes fourchues. La règle s'applique également aux baumes. Plus le pourcentage d’antioxydants dans un produit de soin est élevé, plus la qualité des cheveux s’améliorera. Des décoctions et des rinçages sont préparés à la maison pour rincer les mèches au stade final du lavage.
4. Les masques pour le visage et le décolleté à base de cassis nettoient les pores, rafraîchissent la peau, masquent les poches et les cernes sous les yeux, préviennent le dessèchement, l'apparition des rides et des taches de vieillesse.
5. Un gommage à base de graines de cassis combat activement les comédons et les points noirs. Il nettoie soigneusement la peau et la sature de substances utiles. L'utilisation régulière de gommages et de peelings nettoie la peau post-acnéique.

Contre-indications d'utilisation

La baie ne doit pas être consommée si :

• thrombophlébite;
• augmentation de l'acidité de l'estomac et des intestins;
• hépatite;
• intolérance aux salicylates;
• la grossesse et pendant l'allaitement.

Si vous présentez une intolérance individuelle au produit, des réactions allergiques, des nausées, des éruptions cutanées, des douleurs abdominales, des crises d'asthme, de l'eczéma ou une dermatite sont possibles.

Conclusion

Le cassis contient de nombreux éléments bénéfiques et peut remplacer de nombreux aliments dans votre alimentation. Suivez les recommandations de votre médecin et mangez régulièrement des baies pour garder votre corps tonique et votre peau saine.