Comment prendre de l'huile de citrouille: avantages et inconvénients pour le corps, mode d'emploi à diverses fins

L’huile de citrouille figure en tête de liste des produits au menu des amateurs d’alimentation saine. Il existe une idée fausse selon laquelle une alimentation saine ne peut pas être savoureuse. Huile de graines de citrouille appartient à la catégorie des produits à la fois sains et savoureux.

Le champ d'application de son utilisation n'est pas limité cuisson. Ses qualités curatives lui valent d’être reconnue dans la pratique de la médecine traditionnelle et de la cosmétologie. Apprenez-en davantage sur les propriétés et les applications de ce produit unique dans cet article.

Huile de citrouille

Parfumée et agréable au goût, elle est leader parmi les huiles végétales tant par son goût que par sa composition chimique.

Composition et propriétés

Êtes-vous inquiet des battements de cœur rapides, des étourdissements et de l'essoufflement même en l'absence d'activité physique ? Le sommeil est-il perturbé en raison d'un engourdissement soudain des bras ou des jambes ? Votre peau perd rapidement de son élasticité, vos cheveux deviennent ternes et vos ongles pèlent ? C'est ainsi que le corps réagit à un manque aigu de vitamines B.

L'huile de citrouille contient des vitamines de ce groupe :

• thiamine (B1) a un effet « revigorant » sur le système nerveux, maintient le tonus du muscle cardiaque et est responsable de la qualité des processus cérébraux ;
• riboflavine (B2) favorise la reproduction des globules rouges et des anticorps, participe aux processus d'absorption du fer et de l'oxygène par l'organisme ;
• acide folique (B9) régule les processus métaboliques au niveau cellulaire.

La série de vitamines est également représentée par l'acide ascorbique (vitamine C), responsable de la régénération des tissus corporels, ainsi que par la vitamine E. Cette dernière prévient le vieillissement précoce des cellules, maintient l'élasticité des muqueuses, la fermeté des peau, la force des ongles et la brillance des cheveux.

Les substances biologiquement actives (phytostérol, caroténoïdes, phospholipides et flavonoïdes) complètent les propriétés bénéfiques de l'huile de citrouille avec des effets antioxydants et antimicrobiens.

Il contient tous les minéraux importants pour l’organisme : fer, cuivre, manganèse, cobalt, zinc, phosphore, magnésium, potassium, calcium, sodium, soufre. La présence d'éléments aussi difficiles à reconstituer que l'iode, le sélénium et le fluor mérite une attention particulière. Il est difficile de trouver dans notre alimentation un autre produit ayant des propriétés bénéfiques similaires.

Dommage et bénéfice

La seule qualité qui remet en question l'utilité absolue de l'huile de citrouille est sa teneur élevée en calories. En termes de kilocalories qu'il contient (896 pour 100 g), il surpasse même le beurre (747 kcal pour 100 g). Il ne faut cependant pas tirer de conclusions hâtives.

Les graisses remplissent des fonctions importantes pour assurer les fonctions vitales de l'organisme : une fois décomposés, ils fournissent de l’énergie au corps, nourrissent les cellules du cerveau et forment des membranes cellulaires. Environ 80 % des besoins quotidiens de l'alimentation d'un adulte (à raison de 1 g pour 1 kg de poids) sont constitués d'huiles végétales.

L'abus de produits d'origine animale augmente le risque de maladies cardiovasculaires (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral) et de tumeurs malignes.

Ensemble, les qualités bénéfiques de l'huile de pépins de courge déterminent son effet cicatrisant sur le corps :

• restauration du métabolisme;
• renforcer les systèmes immunitaire et nerveux;
• élimination des toxines;
• diminution de la pression artérielle;
• normalisation du tractus gastro-intestinal.

Utilisation pour diverses maladies

L'huile de pépins de courge est utilisée non seulement à des fins préventives, mais également dans le traitement de nombreuses pathologies.

Maladies gastro-intestinales

La plupart des troubles fonctionnels du tractus gastro-intestinal s'accompagnent de processus inflammatoires dans les tissus des muqueuses :

• stomatite;
• gastrite;
• duodénite;
• entérite;
• colite;
• rectite;
• hémorroïdes.

Le léger effet anti-inflammatoire et régénérant de l'huile soulage les irritations, guérit les fissures et restaure les muqueuses endommagées. Pour soulager l'état des patients souffrant de maladies de l'estomac, du petit et du gros intestin, le médicament est pris par voie orale (3 fois par jour, 1 cuillère à café une heure avant les repas).

Les microlavements sont efficaces dans le traitement de la rectite et des hémorroïdes : À l'aide d'une poire en caoutchouc, 50 ml d'huile de citrouille sont injectés dans le rectum avant de se coucher. La durée du traitement est de 10 à 14 jours.

Important! La procédure est nécessairement précédée d'un lavement nettoyant.

Dysfonctionnement hépatique

Les pathologies hépatiques sont généralement asymptomatiques et sont détectées en étudiant la composition biochimique du sang. Mais vous ressentirez une violation de sa fonction nettoyante : malaise général, faiblesse, maux de tête, insomnie et irritabilité sans cause sont les signes avant-coureurs d'une intoxication toxique, qui peut entraîner de graves conséquences.

La consommation régulière d'huile de citrouille aidera l'organe malade à éliminer les toxines du corps.

Dysfonctionnement biliaire

Les maladies de la vésicule biliaire et des voies biliaires, au contraire, s'accompagnent de douleurs dans l'hypocondre droit, de nausées et même de vomissements. L'huile de citrouille a un puissant effet cholérétique et soulage l'état de ces patients.

Maladies cardiovasculaires

Les éléments contenus dans le produit sont utiles pour les pathologies du système cardiovasculaire :

• le potassium maintient le tonus du muscle cardiaque et l'élasticité des vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à abaisser la tension artérielle ;
• le complexe vitaminique soulage l'état douloureux provoqué par une crise d'angine de poitrine ;
• les acides gras réduisent la concentration de cholestérol dans le sang et réduisent le risque de développer une athérosclérose.

Troubles métaboliques

Les maladies associées à des déséquilibres chimiques sont difficiles à traiter. Nous parlons de changer de mode de vie et d’introduire de nouvelles habitudes saines, notamment en matière de nutrition.

Diabète

L'huile de citrouille est recommandée aux patients atteints de diabète de type 2 comme remède naturel qui régule naturellement la glycémie (1 cuillère à café deux fois par jour avant les repas). En maintenant l'apport sanguin à la peau, il prévient l'apparition d'ulcères trophiques et prévient le développement de l'anémie.

Restauration métabolique

Les conséquences d'une telle violation peuvent être une accumulation incontrôlée d'amas graisseux sous-cutanés ou, au contraire, une perte de poids brutale.

Les raisons sont directement liées à des facteurs externes :

• alimentation déséquilibrée avec une prédominance de graisses animales et de glucides artificiels ;
• mode de vie sédentaire;
• des situations stressantes.

La récupération commence par l'élimination des problèmes du système digestif. Une diarrhée prolongée, une constipation régulière, des flatulences dues à la prolifération de la microflore intestinale pathogène au lieu de micro-organismes bénéfiques aggravent la situation.

L'huile de citrouille élimine les déchets toxiques, stimule la motilité intestinale, accélère le processus de digestion des aliments et assure leur absorption.

Contre-indications

Il est recommandé de l'utiliser avec prudence en cas de lithiase biliaire : il existe un risque de provoquer le mouvement des calculs en raison de l'effet cholérétique actif. L'huile doit être consommée avec modération, car des doses excessives peuvent provoquer des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

Comment prendre de l'huile de graines de citrouille

Une approche raisonnable garantira que le produit est très efficace pour restaurer et maintenir la santé.

Recommandations générales

Les règles de base d'utilisation de l'huile de pépins de courge sont les suivantes :

• à des fins médicinales, boire l'huile à jeun une heure avant les repas ;
• commencez par de petites portions (pas plus d’une cuillère à café) pour vérifier la réaction du corps ;
• en l'absence de manifestations négatives, la dose est progressivement augmentée jusqu'à 1 cuillère à soupe. l. trois fois par jour;
• la durée du traitement varie de deux semaines à un mois, selon votre ressenti ;
• Après un mois de pause, un deuxième cours est possible.

Recommandations d'utilisation pour les enfants, les femmes, les hommes

Les résultats positifs du traitement de maladies spécifiques avec de l'huile sont connus :

1. Zone génitale masculine :
   • prostatite;
   • dysfonction érectile;
   • infertilité;
   • adénomes de la prostate.
2. Zone génitale féminine :
   • érosion cervicale;
   • colpite;
   • règles douloureuses.

Grâce à sa riche composition minérale, le produit a un effet anti-inflammatoire et stimule la reproduction des hormones sexuelles. En plus de l'administration orale, les tampons imbibés d'huile sont utilisés par voie rectale (pour les hommes) et par voie vaginale (pour femme).

Un large éventail d’effets curatifs s’applique également aux enfants. L'huile de citrouille élimine les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes, protège la peau du bébé de l'érythème fessier et adoucit les croûtes dans le nez du bébé. Connu pour son effet vermifuge, le produit éliminera les parasites des intestins en 10 jours sans irriter les muqueuses (1 cuillère à café trois fois par jour, une heure avant les repas).

Usage externe à des fins cosmétiques

Les propriétés régénérantes et bactéricides de l'huile de citrouille sont également recherchées en cosmétologie.

Pour la peau

Une application régulière (1 à 2 fois par semaine) du produit sur le visage, les lèvres, le cou et le décolleté redonnera aux peaux matures une seconde jeunesse, leur redonnant fraîcheur et éclat. Les représentants de la jeune génération peuvent facilement se débarrasser de l'acné grâce à une lubrification quotidienne des zones à problèmes.

Les jeunes femmes apprécieront son effet anti-cellulite. Et les amateurs de bains de soleil obtiendront un bronzage magnifique et uniforme s'ils utilisent l'huile comme lotion pour le corps à chaque fois après une exposition au soleil.

Pour les cheveux

L'huile de citrouille est activement utilisée pour améliorer la structure des cheveux pendant la période de récupération après des maladies graves et une chimiothérapie. La procédure de frottement sur le cuir chevelu renforcera les follicules pileux, stimulera la croissance des cheveux et éliminera la sécheresse et la fragilité.

Utilisation en cuisine

Le produit est utilisé comme vinaigrette pour les salades et les céréales, ajouté aux sauces et marinades. Il convient de remplacer le beurre par celui-ci au moment de servir des compotes de légumes et des soupes végétariennes. En plus de son goût et de son arôme riches, il procurera une sensation de satiété pendant le régime.

Important! Lors du traitement thermique, l'huile perd non seulement ses propriétés bénéfiques, mais libère également des substances toxiques.

Comment choisir

Il est recommandé d’acheter de l’huile de citrouille portant la mention « huile 100 % naturelle, non raffinée et pressée à froid » sur l’emballage. Ce produit est le plus utile. Vendu par un réseau de pharmacies et d'épiceries. Les services virtuels vous permettent d'effectuer des achats via Internet.

Disponible à la vente dans des contenants en verre foncé de 100, 250, 350 et 500 ml. Le prix varie de 250 à 300 roubles pour 100 ml.

Pour perdre du poids, prenez des médicaments pharmaceutiques en gélules.

Conditions générales de stockage

Les fabricants légaux fournissent à leurs produits des étiquettes indiquant les caractéristiques de qualité, la durée de conservation et les exigences relatives aux conditions de stockage. Il ne sera pas difficile pour un acheteur attentif et responsable de déterminer la date de fabrication et d'identifier un produit adapté à son utilisation. Après ouverture, l'huile est conservée jusqu'à six mois dans un endroit frais et sombre à une température ne dépassant pas 5°C.

Commentaires

Voici quelques avis de personnes qui ont déjà apprécié les bienfaits de l’huile de citrouille.

Alexandra, Novy Ourengoï : «Pendant plusieurs années, j'ai souffert d'une érosion du col de l'utérus qui ne cicatrisait pas. La cautérisation avec l'appareil n'a pas aidé : après un certain temps, l'ulcère est réapparu et a commencé à se mouiller, provoquant une gêne. Les tampons à l’huile de citrouille ont vraiment résolu le problème. En seulement 10 jours de traitement, il ne restait même plus une cicatrice d’érosion.

Lydie, Simféropol : « L’enfant a une peau extrêmement sensible. Chaque été, c’est la même chose : les piqûres de moustiques grattent le sang, s’enflamment et ne guérissent pas avant des semaines. C’était douloureux de voir les bras et les jambes blessés du bébé. Un ami m'a conseillé d'oindre les bouchées fraîches avec de l'huile de citrouille. Et le miracle s'est produit ! Le lendemain matin, l’enflure s’est atténuée et les blessures ont commencé à guérir.

Véronique, Voronej : « Je connais personnellement les propriétés bénéfiques du pétrole. Ma famille prône une alimentation saine. Dès la petite enfance, les enfants sont habitués au goût merveilleux des plats à l'arôme d'huile de citrouille. Aucun de nous n’a eu de problèmes digestifs depuis de nombreuses années. Une seule cuillère à soupe par jour, et quels bienfaits pour le corps !

Conclusion

Le champ d'application de l'huile de citrouille est énorme - de l'alimentation à la cosmétologie. Les principaux avantages résident dans sa riche composition en vitamines et minéraux. Grâce à l'huile de citrouille, vous pouvez non seulement vous remettre d'un certain nombre de maladies, mais également conserver votre beauté et votre santé pendant de nombreuses années.