Un remède bon marché et utile pour normaliser la tension artérielle : comment prendre des betteraves pour l'hypertension

Nous n’avons souvent aucune idée des propriétés bénéfiques des produits les plus courants. Beaucoup de gens pensent que les betteraves ne conviennent que pour le bortsch, les salades et les collations. Mais c'est une opinion erronée. Le kvas, le jus et les teintures sont fabriqués à partir de ce légume-racine, qui aide à résoudre les problèmes d'hypertension artérielle.

Le traitement avec des remèdes populaires vous permet d'économiser le budget familial et ne nuit pas à votre santé, contrairement à la plupart des médicaments.

Propriétés curatives des betteraves

Les betteraves sont saturées de nombreux minéraux et vitamines A, B, C, E. Grâce à cette composition unique, ce légume est utilisé en médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, dont l'hypertension, car il peut abaisser la tension artérielle (TA).

Le jus de betterave, extrait de légumes-racines frais, a un effet diurétique et vasodilatateur, réduit le niveau de « mauvais » cholestérol, ce qui aide à abaisser la tension artérielle et à soulager les maux de tête.

Le magnésium et le calcium contenus dans le jus fraîchement pressé renforcent les parois des vaisseaux sanguins, ce qui est également très important pour l'hypertension. La teneur élevée en vitamine B9 aide à prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires.

Recettes de betterave pour l'hypertension

Les boissons à la betterave ont un effet bénéfique sur la tension artérielle. Il a été prouvé qu'avec leur utilisation régulière, la tension artérielle diminue jusqu'à 7 à 8 unités.

Jus de betterave

Il se prépare de plusieurs manières simples :

1. Utiliser un presse-agrumes.
2. Pressé à la main. Les betteraves pelées, râpées ou mixées sont pressées dans une gaze à l'aide d'une presse ou à la main.

Le jus de betterave fraîchement pressé se conserve 2 heures au réfrigérateur avant consommation.

Beet kvas

Pour préparer cette boisson vous avez besoin de plusieurs ingrédients :

• betterave;
• Pain de seigle;
• sucre.

Un pot de trois litres est rempli à moitié de betteraves grossièrement râpées. Ajouter 1 cuillère à soupe de sucre, trois croûtes de pain de seigle, compléter avec de l'eau bouillie tiède jusqu'aux épaules. Laisser reposer 2 à 5 jours dans un endroit sombre et chaud jusqu'à ce que le goût du légume cru disparaisse complètement. La mousse qui apparaît en surface est périodiquement éliminée. Avant de boire, la boisson est filtrée sur une étamine. Conservez le kvas au réfrigérateur.

Important! Le kvas de betterave se boit légèrement réchauffé, 100 à 150 ml une demi-heure avant les repas trois fois par jour. La durée du traitement est de 2 mois.

Boisson à base de jus de betterave et de carotte

Il existe plusieurs recettes à base d'un mélange de jus de carotte et de betterave :

1. Mélangez un verre de chaque jus, ajoutez ½ verre de miel et le jus d'un citron entier. Prendre 1 cuillère à soupe du mélange une heure avant les repas.
2. Le jus d'aronia, de carottes et de betteraves est mélangé en quantités égales. Prendre pendant 7 jours à jeun.
3. Prenez 200 ml de jus de betterave et de carotte, ajoutez 100 ml de jus de canneberge, 200 g de miel et 100 ml de vodka. Infuser 3 jours dans un endroit frais et sombre. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas pendant deux semaines.

Teinture de betterave au miel

Le miel ajouté à n'importe quel plat ou produit augmente son utilité. Cela s'applique également au jus de betterave.

Pour obtenir une teinture cicatrisante, mélangez 250 g de betteraves râpées, 100 g de jus de citron, 200 g de miel et 100 g de vodka ou de cognac.Le mélange obtenu est infusé pendant 3-4 jours dans un endroit sombre. Une fois le temps spécifié écoulé, il est extrait et pris pendant deux mois, une demi-heure après les repas, 30 ml.

Jus de carottes, betteraves et concombres

Le jus est extrait de légumes-racines et de concombres propres et pelés (chaque légume dans un récipient séparé).

Ensuite les jus sont mélangés dans les proportions suivantes :

• carotte – 0,5 l;
• betterave – 0,25 l;
• jus de concombre frais – 0,25 l.

Prendre 100 ml 3 à 4 fois par jour une demi-heure avant les repas pendant deux semaines.

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Comment boire du jus de betterave

Un produit frais n’ayant pas subi de traitement thermique est plus facilement absorbé par l’organisme et abaisse plus efficacement la tension artérielle qu’un produit cuit. Le jus de betterave naturel se conserve au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Il est légèrement chauffé avant utilisation.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous devez commencer à boire du jus de betterave par petites portions (40 à 50 ml), en augmentant progressivement sa quantité jusqu'à un verre par jour, en divisant cette portion en 3 à 4 doses.

Attention! Les médecins recommandent de ne pas abuser de ce produit sous sa forme pure. Pour réduire le risque d'effets secondaires, le jus de betterave est dilué avec le jus de carottes, de concombres et de canneberges.

Contre-indications d'utilisation

Avant de commencer le traitement, une consultation médicale est nécessaire. Les betteraves sont un allergène puissant et sont contre-indiquées pour les personnes atteintes de nombreuses maladies :

• lithiase urinaire;
• gastrite à forte acidité;
• ulcère de l'estomac;
• hypotension;
• l'ostéoporose;
• insuffisance rénale;
• diarrhée;
• glomérulonéphrite;
• diabète sucré

Ce que disent les gens

La plupart des lecteurs qui ont essayé la « thérapie à la betterave » contre l'hypertension laissent des critiques positives à ce sujet.

Hélène, 38 ans : « Le jus de betterave est bon contre l’hypertension artérielle, surtout si vous le diluez avec du jus de carotte. Bien sûr, dans de petites proportions. Les betteraves au four sont également utiles. Contre-indiqué en cas d'hypotension artérielle – des étourdissements peuvent survenir.

Ekaterina, 50 ans : "Les betteraves améliorent le fonctionnement du système cardiovasculaire, éliminent les accumulations excessives du corps, rendent les vaisseaux sanguins plus élastiques et plus durables, ce qui leur permet d'être en bonne forme."

Natalia, 46 ans : «Cela aide très bien les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Bon pour renforcer l’immunité. Vous pouvez également suivre un régime à base de betterave, car le produit est très faible en calories. Vous pouvez le cuire aussi longtemps que vous le souhaitez et il ne perdra toujours pas ses vitamines. Et c'est rare. Mais je sais une chose : si vous souffrez de diabète, vous ne devriez jamais manger de betteraves, car elles contiennent une grande quantité de sucre. Je le sais très bien, car ma grand-mère souffrait de diabète. C'est tout ce que je sais sur les bienfaits des betteraves. Être en bonne santé!"

conclusions

En conclusion, rappelons qu'il est important de choisir un ensemble de mesures, en commençant par l'élaboration du bon régime alimentaire et en terminant par la consultation d'un médecin.

Le jus de betterave rouge et les boissons à base de jus de betterave ne résoudront pas à eux seuls le problème de l'hypertension artérielle. La betterave contre l'hypertension est une bonne aide, mais en aucun cas le médicament principal.