La pastèque augmente ou diminue la tension artérielle : peut-on en manger si on souffre d'hypertension ?
Des augmentations régulières de la pression artérielle entraînent de graves conséquences : une forte augmentation de la pression artérielle a un effet négatif sur les reins, le cœur et le foie.
Dans une certaine mesure, la célèbre culture de melon, la pastèque, aide à réduire et à prévenir les crises d'hypertension artérielle. La pulpe de fruit ne permet pas d'abandonner complètement les médicaments, mais elle a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, réduit l'hypertension artérielle, renforce l'effet des produits pharmaceutiques et en réduit le besoin.
L'article expliquera comment la pastèque affecte la tension artérielle, quels sont ses avantages et ses inconvénients en cas de problèmes de tension artérielle et comment l'utiliser correctement.
Comment la pastèque affecte-t-elle la tension artérielle ?
La consommation régulière de pastèque réduit et stabilise l'hypertension artérielle, normalise le pouls, sert à prévenir le développement de complications du cœur et des vaisseaux sanguins.
La citrulline et l'arginine ont été retrouvées dans la partie comestible (pulpe et écorces). Ce sont des acides aminés responsables du maintien du tonus vasculaire dans le lit artériel, dont dépendent la pression artérielle et la nutrition de tous les organes et tissus. Lorsque l’organisme manque de citrulline et d’arginine, la tension artérielle augmente.
Les autres effets des acides aminés comprennent la capacité de réduire le taux de cholestérol, d'accélérer la régénération des tissus, d'améliorer la nutrition musculaire, de protéger les organes et les tissus des effets destructeurs des radicaux agressifs, de prévenir l'apparition de l'athérosclérose, de l'ischémie cardiaque et d'influencer d'autres facteurs de risque d'hypertension.
Pastèque, ayant des propriétés diurétiques et cholérétiques, améliore l'excrétion d'eau et de sodium, réduit le volume de plasma, réduit la résistance vasculaire, ce qui fait que la pression chute à des niveaux normaux.
Pour référence. La pastèque contient beaucoup de fibres végétales qui, comme une éponge, nettoient le sang, le foie, les reins, éliminent les déchets et les toxines, l'excès de liquide du corps, activent la motilité intestinale, ce qui, ensemble, améliore le pronostic de l'hypertension artérielle.
La pastèque normalise-t-elle, augmente-t-elle ou diminue-t-elle la tension artérielle ?
La pulpe de pastèque abaisse la tension artérielle et aide à maintenir des niveaux normaux, réduit les risques cardiovasculaires. En cas d'hypotension artérielle (diminution persistante de la tension artérielle), il est recommandé d'utiliser les melons avec prudence.
La réponse à la question de savoir si la tension artérielle peut à nouveau augmenter est clairement positive. La pastèque n’est pas un médicament et elle ne peut pas éliminer définitivement les problèmes de tension artérielle.. Les caractéristiques du développement et de l'évolution de l'hypertension artérielle dépendent du mode de vie, de l'âge, de la présence de facteurs provoquants, d'un traitement opportun et bien choisi.
La pulpe du fruit de la pastèque constitue un bon prophylactique contre l'hypertension artérielle, mais sans mesures de traitement et de réadaptation, elle n'est pas capable d'affecter considérablement l'issue de la maladie.
Est-il possible de manger de la pastèque en cas d'hypertension ou d'hypotension ?
Est-il possible de manger de la pastèque en cas d'hypertension artérielle ? Oui, il est utilisé pour abaisser et stabiliser rapidement la tension artérielle. Le produit a un effet diurétique, réparateur et antioxydant sur l'organisme, élimine les déchets protéiques et régule le tonus du lit vasculaire.
Il n'y a pas de réponse claire à la question : est-il possible de manger de la pastèque en cas d'hypotension ?. Tout dépend d'indicateurs individuels. La pulpe de fruit a des propriétés diurétiques, grâce auxquelles elle est incluse dans la liste des produits interdits pendant la période de diminution persistante de la pression artérielle.
Cependant d'autres propriétés de la pastèque confirment son utilité contre l'hypotension:
- le lycopène améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire ;
- comble le manque de fer dans le corps, augmente la synthèse des globules rouges, ce qui diminue la gravité des symptômes d'hypotension (maux de tête, vertiges) et la pression artérielle revient à la normale;
- améliore l'état des parois des vaisseaux sanguins, augmente leur élasticité, fournit à l'organisme du potassium et du magnésium, qui contribuent à la pleine conduction du cœur.
Compte tenu de la capacité de la pastèque à réduire l’hypertension artérielle, il faut consommer de la pulpe de fruit en cas d'hypotension artérielle en quantité limitée, en observant la réaction de l'organisme.
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Les bienfaits de la pastèque pour les problèmes de tension artérielle
La pastèque a un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Il a un effet cholérétique, qui soulage l'œdème, nettoie le sang des déchets nocifs et des toxines, réduit la charge sur le cœur et élimine les signes de stagnation de la circulation sanguine.
La citrulline et l'arginine ont un effet prononcé sur les vaisseaux sanguins, augmentent la concentration d'oxyde nitrique dans le sang, réduisant ainsi le flux sanguin vers le cœur.
Pour référence. Avec une consommation régulière de pastèque, le risque d'athérosclérose, d'ischémie et d'infarctus du myocarde est minimisé.
Dommage possible
La pastèque a la capacité d’accumuler des nitrates dans la pulpe du fruitqui sont toxiques pour l’organisme. Lorsqu'une quantité excessive de toxines pénètre dans le tractus gastro-intestinal, des vomissements, des nausées, des étourdissements, des frissons et des spasmes douloureux dans l'estomac apparaissent. En raison de la perte excessive de liquide lors de la diarrhée et des vomissements, l'équilibre eau-électrolyte est perturbé et le corps subit une déshydratation.
C'est pourquoi Il vaut mieux manger des fruits cultivés sur votre propre parcelle. Si vous achetez des baies au marché ou en magasin, il est important de choisir un produit naturel.
La pastèque peut être nocive pour la santé, en cas d'intolérance individuelle à un ou plusieurs composants de la composition. Une réaction allergique se manifeste sous la forme d'une éruption cutanée, de démangeaisons, d'une desquamation et d'une rougeur de la peau ; dans le pire des cas, un gonflement des muqueuses et des tissus mous se produit.
Normes et règles de consommation
Même chez une personne en bonne santé, une consommation excessive de baies peut avoir un impact négatif sur la fonctionnalité des reins, car trop d'eau pénètre dans le corps. Pour maintenir l'effet thérapeutique, un adulte doit en moyenne manger 1 à 2 kg de pulpe de fruit, à condition qu'il n'y ait pas de contre-indications, mais pas plus de 2,5 kg par jour.
En saison, la pulpe de pastèque se consomme fraîche., en dessert indépendant, ajouté aux salades de fruits et transformé en jus. Vous ne pouvez pas manger la baie avec des produits laitiers, des produits de boulangerie, ni la boire avec de l'eau, du thé ou de l'alcool.Il est déconseillé de consommer de la pastèque le matin à jeun, car elle contient des acides qui irritent les muqueuses et peuvent provoquer des nausées, des douleurs à l'estomac et des brûlures d'estomac.
L'utilisation des écorces de pastèque pour l'hypertension
Les écorces de pastèque aident à stabiliser l’hypertension artérielle. Ils sont récoltés de mi-août à fin septembre et sont généralement consommés en hiver. Ils contiennent un complexe de minéraux, de vitamines B, d'acides aminés, d'arginine et de citrulline, dont dépend la tension artérielle.
Recettes de médecine traditionnelle
Les écorces séchées sont très savoureuses, ressemblent à des fruits confits.
Recette:
Lavez bien la pastèque avec de l'eau savonneuse et séchez-la avec une serviette en papier pour éliminer toute humidité restante.- Couper en portions, retirer la pulpe. Ensuite dans la recette, utilisez la partie blanche et dense de la croûte, pelée de la peau verte.
- Coupez les croûtes en tranches. Si vous n'êtes pas sûr de la qualité de la pastèque, il est préférable de faire tremper les écorces plusieurs heures dans de l'eau froide pour éliminer les toxines de la composition.
- Utilisez une passoire pour éliminer l'excès de liquide.
- Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et déposer les écorces de pastèque. Cuire au four préchauffé à 55-60°C jusqu'à ce qu'il soit léger et cassant.
Les écorces de pastèque refroidies sont prêtes à être consommées. Vous pouvez les réduire en poudre à l'aide d'un mixeur et prendre 1 c. 3 fois par jour. La durée du traitement est de 30 jours. Des améliorations seront perceptibles dès la première semaine : la faiblesse, les vertiges et les maux de tête disparaîtront, l'endurance et les performances augmenteront.
Une infusion est préparée à partir des écorces séchées, ce qui réduit la tension artérielle.. Pour ce faire, versez 80 g de croûtes avec 500 ml d'eau bouillante, laissez reposer sous le couvercle pendant 2-3 heures.Prendre l'infusion refroidie 100 ml 5 à 6 fois par jour.
Contre-indications
La pastèque est contre-indiquée en cas d'intolérance individuelle produit. Il est nécessaire de limiter la consommation de pulpe de fruit pour les personnes atteintes de maladies gastro-intestinales au stade aigu - avec gastrite à forte acidité, ulcères gastriques et duodénaux.
Utilisez les baies avec prudence et en quantités limitées. en présence de gros calculs dans les reins, la vessie et d'autres parties du système urinaire. Ayant un effet diurétique, la pastèque peut provoquer le mouvement des calculs, qui se manifeste par des sensations douloureuses et menace de perturber l'urodynamique et de modifier les fonctions rénales.
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Trucs et astuces
Pour tirer le meilleur parti de la pastèque Il est important de choisir des fruits naturels sans danger pour l’organisme. Vous ne devriez pas acheter de melons avant août, car cette période est considérée comme la période biologique de leur maturation dans la nature. Les variétés précoces contiennent des nitrates qui accélèrent le processus de maturation.
La qualité d'une pastèque peut être déterminée par des signes extérieurs. Une pastèque de haute qualité pèse 5 à 10 kg, elle est grosse, mais pas lourde, présente une petite tache terreuse jaune sur le côté, un motif rayé prononcé, une finition mate sans éclat brillant et une tige sèche. Lorsqu'on le tape avec la main, il émet un bruit sourd, rebondit lorsqu'il est comprimé, sans signes de dommages ni de coupures, avec une peau dense.
Après la coupe, faites attention à la pulpe. S’il est de couleur violet foncé avec des veines jaunes, parfaitement lisse et uniforme, alors il contient des nitrates.Une bonne pastèque a des grains de chair, elle est de couleur rouge avec des stries blanches.
Concernant les règles et réglementations pour manger de la pastèque pour l'hypertension et la question de savoir s'il est possible de consommer des melons et des melons souffrant d'hypertension artérielle, cela doit être discuté avec votre médecin. Le spécialiste doit exclure d'éventuelles contre-indications, déterminer les modalités d'utilisation de la pulpe et des écorces de fruits dans un cas particulier et prescrire un traitement médicamenteux adéquat.
Si après avoir mangé de la pastèque, votre état de santé général se détériore, des vomissements, des nausées, des douleurs à l'estomac, des spasmes apparaissent, arrêtez immédiatement de manger de la pastèque. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, contactez immédiatement un établissement médical pour obtenir de l'aide.
Conclusion
La pastèque est une source naturelle d'arginine et de citrulline, nécessaires pour normaliser le tonus vasculaire et stabiliser la tension artérielle.
La pulpe et les écorces de melon ont un effet diurétique, éliminent les déchets et les toxines de l'organisme, réduisent le taux de cholestérol et activent la motilité intestinale, ce qui devient la clé d'un bon pronostic de guérison chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.