Les meilleures recettes pour nettoyer le foie avec de l'avoine à la maison

Une mauvaise alimentation, l'alcool, les médicaments, un mode de vie sédentaire et les facteurs environnementaux affectent négativement le foie et inhibent ses fonctions. Même si une intoxication aiguë aboutit à une guérison complète, les « coûts » de l’impact négatif demeurent. Pour cette raison, les méthodes de nettoyage du foie à domicile se sont généralisées. L'une des méthodes les plus efficaces consiste à nettoyer l'organe avec de l'avoine.

Composition chimique et propriétés bénéfiques de l'avoine pour le corps

100 g de partie comestible de grains entiers contiennent:

• protéines - 10,1 g;
• graisse - 4,7 g;
• glucides - 57,8 g;
• amidon - 36,1 g;
• eau - 14 g;
• fibres alimentaires - 10,7 g;
• cendre - 3,2 g.

La valeur énergétique est de 316 kcal pour 100 g. Selon les conditions environnementales, les graines, la technologie de culture, la composition chimique et la teneur en composants actifs peuvent varier.

La céréale contient une large gamme de vitamines: groupes B (thiamine, riboflavine, choline, niacine, pyridoxine, acide folique et pantothénique), A, E, H, PP, ainsi que des micro et macroéléments. L'avoine est source de silicium (3333,3% de la norme pour 100 g), de manganèse (262,5%), de cobalt (80%), de cuivre (60%), de phosphore (45,1%), de sélénium (43,3%), de magnésium (33,8 %), zinc (30,1 %).

Grâce à cette composition l'avoine a un effet complexe sur le corps:

• améliore les processus hématopoïétiques;
• améliore la viscosité et la fluidité du sang ;
• réduit le cholestérol;
• régule les niveaux de glucose;
• normalise le métabolisme;
• augmente l'endurance et les performances;
• nettoie le sang, le foie et les intestins des déchets, des toxines et autres composés nocifs ;
• améliore la motilité intestinale;
• a un léger effet laxatif;
• inhibe l'inflammation;
• accélère les réactions enzymatiques et améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux du foie ;
• a un effet diurétique prononcé, prévient la stagnation de la bile;
• active l'activité mentale;
• combat l'insomnie;
• normalise la conduction de l'influx nerveux;
• renforce le système immunitaire;
• a un effet bénéfique sur les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires, augmente leur résistance et leur élasticité ;
• favorise la perte de poids.

L'avoine a un minimum de contre-indications, et nettoyer le foie avec son aide sera doux mais efficace.

Pourquoi faut-il nettoyer le foie ?

Le foie est l'organe multifonctionnel le plus important: il désinfecte les toxines et les poisons, élimine les excès d'hormones, participe aux processus de digestion, produit la bile, filtre le sang. Les effets toxiques, médicinaux et viraux sur le foie entraînent des modifications structurelles, une perturbation des processus métaboliques, une intoxication et un affaiblissement de l'immunité.

Contrairement aux autres organes le foie a la capacité de se réparer, ce qui permet Les patients se sentent encore longtemps satisfaits. Les gens sont sûrs que si le foie ne dérange pas ou ne fait pas mal, tout va bien. Les plaintes apparaissent lorsqu'elles augmentent à la suite d'une dégénérescence cellulaire, provoquant ainsi un inconfort. Dans une telle situation, la maladie commence à progresser, affectant les organes voisins.

Pour éviter cela, il est important de décharger périodiquement le foie. Le terme « nettoyage » désigne:

• restauration des structures et des fonctions des organes;
• améliorer la sécrétion biliaire et prévenir la stagnation ;
• augmentation du tonus de la vésicule biliaire;
• prévention de la cirrhose, de l'hépatite, de l'hépatose, de l'insuffisance hépatique, des tumeurs malignes ;
• soulager la gravité des symptômes en présence de problèmes hépatiques ;
• prévenir le développement de maladies et de complications possibles.

Pour améliorer le foie, la médecine traditionnelle suggère d'utiliser divers produits. L'un des moyens les plus populaires - nettoyage du foie à l'avoine à la maison.

Qui pourrait en avoir besoin ?

Idéalement Le nettoyage du foie doit être effectué périodiquement par toutes les personnes quels que soient l’âge et le sexe, ce qui est dû à l’augmentation des effets viraux, médicinaux et toxiques. Si vous êtes constamment gêné par une douleur ou une lourdeur dans l'hypocondre du côté droit, ou par une amertume dans la bouche, c'est une raison pour contacter un hépatologue ou un gastro-entérologue et subir une série d'examens.

Le nettoyage du foie à la maison est nécessaire lorsque présence des symptômes suivants :

• détérioration de l'état de la peau;
• jaunissement de la peau;
• jaunissement de la sclère;
• mauvaise haleine;
• brûlures d'estomac régulières;
• sensation de plénitude dans l'estomac;
• satiété rapide après avoir mangé;
• perte de poids sans cause ;
• déficience visuelle.

Dans le même temps, des préliminaires une consultation avec un médecin est nécessaire.

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Comment se préparer à un nettoyage

Tout d’abord, nettoyez les intestins. De cette façon, il supprimera plus activement les éléments inutiles. Quelques semaines avant l’intervention, revoyez votre alimentation. Éliminez le sucre, les aliments gras, les aliments fumés, les graisses animales et la farine. Mangez plus de légumes et de fruits frais, de céréales, d'aliments riches en fibres, qui éliminent bien les déchets et les toxines des intestins.

Comment choisir l'avoine pour éplucher

Pour obtenir un effet maximal, il est important de choisir une avoine de qualité. Quelle que soit la recette, il est nécessaire d’utiliser des céréales et non des flocons. L'avoine de la meilleure qualité est de couleur claire et dégage une odeur de paille.

Conseil. Après l'achat, vérifiez la qualité des céréales à la maison. Pour ce faire, remplissez les grains d'eau et laissez reposer plusieurs heures. Si l’avoine est de bonne qualité, les grains ne flotteront pas. Cela signifie que vous pouvez en préparer une décoction pour nettoyer le foie.

Recettes traditionnelles pour nettoyer le foie avec de l'avoine

La médecine traditionnelle propose de nombreuses recettes utilisant l’avoine pour détoxifier le foie. Ils sont choisis en fonction de la facilité d'utilisation et de la réaction individuelle aux composants de la composition.

Recette classique

Infusion classique recommandé d'utiliser à la place du thé pour ceux qui prennent des antibiotiques et autres médicaments :

1. Placer 250 g de céréales dans un thermos, ajouter 1 litre d'eau distillée froide, laisser reposer 12 heures.
2. Filtrez ensuite et buvez 100 ml 3 à 4 fois par jour.

Le cours du traitement dure 1 mois.

Avec infusion d'églantier

Préparez le produit selon le schéma suivant:

1. Au départ, vous devez préparer les cynorrhodons. Pour cela, 1 cuillère à soupe. baies séchées ou fraîches, versez 1 litre d'eau bouillante, faites bouillir 15 minutes.
2. Versez le bouillon dans un thermos et laissez reposer toute la nuit jusqu'à ce qu'il infuse bien.
3. Préparez en proportions égales 2 c. l. pelures d'oignons, flocons d'avoine, aiguilles de pin. Versez l'infusion de rose musquée sur tous les ingrédients. Insistez pour un autre jour.

Prendre la décoction filtrée tout au long de la journée ½ tasse entre les repas pendant un mois. Si nécessaire, répétez le programme détox après un à deux mois.

Avec du lait

Pour préparer le produit, vous aurez besoin:

• 100 g de céréales ;
• 500 ml d'eau ;
• 100 ml de lait.

Processus de cuisson:

1. Rincer les flocons d'avoine, ajouter de l'eau froide, cuire à feu doux jusqu'à ce que la quantité d'eau soit réduite de moitié.
2. Ajouter le lait tiède au bouillon filtré à température ambiante.
3. Divisez en 3-4 portions et buvez tout au long de la journée.

Avec du jus de citron et du miel

Recette de teinture simple:

1. Versez un verre de céréales dans 1 litre d'eau et après ébullition, laissez mijoter à feu doux pendant 25 à 35 minutes.
2. Pendant que l'eau bout, ajoutez de l'eau bouillante pour qu'après la cuisson, il reste 1 litre d'eau dans la casserole, comme initialement.
3. Placez le bouillon dans un endroit chaud et laissez mijoter pendant 3 à 4 heures.
4. Après avoir égoutté, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. miel naturel, jus de ½ citron, remuer.

Prendre 1 verre avant les repas. Ce nettoyage dure environ 4 à 6 semaines.

Pour référence. Le citron et le miel renforcent les propriétés détoxifiantes de l’avoine. L'acide citrique protège les cellules du parenchyme hépatique des effets toxiques, active le métabolisme, réduit le taux de mauvais cholestérol et stimule la production d'enzymes hépatiques. Le miel assure le bon fonctionnement du foie, restaure ses structures et inhibe les processus inflammatoires.

Gelée d'avoine

Cette boisson est préparée selon différentes recettes.

Première façon:

1. Versez 500 g de céréales non raffinées dans 1,5 litre d'eau froide et laissez reposer 3 jours dans un endroit tiède.
2. Laisser mijoter le mélange à feu doux jusqu'à épaississement.

Prendre ½ verre avant chaque repas. La durée du traitement est de 15 jours. Avant utilisation, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café à la gelée. Miel

Deuxième façon:

1. 2 cuillères à soupe. grains versez 1 cuillère à soupe. eau, laisser infuser 12 heures.
2. Ajoutez ensuite de l'eau bouillie refroidie dans la casserole afin qu'elle recouvre complètement le grain.
3. Cuire à feu doux pendant 1h30. Au fur et à mesure que l'eau bout, vous devez l'ajouter.
4. Retirez le bouillon, laissez refroidir et broyez les flocons d'avoine dans un mixeur.
5. Remettez ensuite sur feu doux et laissez cuire jusqu'à ce que le mélange ressemble à de la gelée.

Aux raisins secs

Les raisins secs sont appréciés pour leur léger effet cholérétique. Il nettoie le foie et les intestins des toxines, toxines, réduit le taux de mauvais cholestérol.

La décoction se prépare ainsi:

1. Versez un verre de flocons d'avoine dans une casserole, ajoutez 50 g de raisins secs, versez 1,5 litre d'eau froide potable et portez à ébullition.
2. Retirer du feu et laisser couvert dans un endroit chaud pendant 3-4 heures.

Buvez la décoction filtrée tout au long de la journée., en divisant en petites portions. Effectuez la procédure quotidiennement pendant 2 semaines.

Avec de l'argent

L'argent est un oligo-élément nécessaire au fonctionnement normal du foie, ainsi qu'au maintien des processus vitaux. Pour préparer un tel remède, il vous faut:

1. Versez 1,5 litre d'eau purifiée dans la casserole, ajoutez l'argent et faites bouillir pendant plusieurs minutes.
2. Ensuite, versez 150 g de céréales avec de l'eau et faites bouillir pendant 15 minutes, mais avant cela, l'argent doit être retiré.
3. Laisser encore 30 minutes, filtrer. Divisez le produit en 3 parts égales et buvez tout au long de la journée.

Prendre une demi-heure avant les repas. La durée du traitement dure environ 15 jours.

Régime nettoyant à l'avoine

L'avoine contient beaucoup de fibres, qui nettoient bien les intestins des déchets et des toxines., stimule la perte de poids. Il est recommandé à ceux qui souhaitent perdre du poids de manger des flocons d'avoine sans levain avec de l'eau sans sel ni sucre. Il est permis d'ajouter des fruits secs, un peu de miel et du lait écrémé en petites quantités. En plus des flocons d'avoine, vous devez boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. En une semaine en mangeant de cette façon, vous pouvez vous débarrasser de 2 à 5 kilos inutiles.

Important. Les nutritionnistes recommandent de suivre un régime à base d'avoine pendant 7 jours maximum. Un régime plus long est dangereux pour la santé.En raison d'une carence en minéraux et en vitamines, le fonctionnement d'autres organes et systèmes sera perturbé, le bien-être général se détériorera et l'endurance et les performances diminueront.

Aussi vous pouvez avoir une alimentation plus équilibrée avec des flocons d'avoine: des fruits frais, des légumes et des produits laitiers hypocaloriques sont ajoutés à l'alimentation. Vous pouvez manger de la viande et de la volaille faibles en gras en petites quantités, mais les résultats de votre perte de poids ralentiront.

Décoction

Bouillon d'avoine a un effet bénéfique non seulement sur le foie, mais normalise également son fonctionnement les reins, les intestins, l'estomac, nettoient bien le sang des composés nocifs. Vous pouvez prendre le produit pendant une longue période car il n'irrite pas l'estomac. La décoction est même recommandée comme agent enveloppant pour les maladies gastro-intestinales à caractère érosif-ulcéreux.

Recette:

1. Rincer 100 g de flocons d'avoine non pelés, ajouter 1 litre d'eau froide, porter à ébullition, laisser mijoter 20 minutes.
2. Après avoir retiré du feu, couvrez avec un couvercle, enveloppez-le dans une couverture chaude pour que le bouillon refroidisse lentement.
3. Filtrer le produit refroidi, prendre 200 ml trois fois par jour pendant 1 à 2 mois.

Autre

Nettoie bien le foie avoine aux airelles et bourgeons de bouleau:

1. Prenez 1 cuillère à soupe. céréales, 2 c. l. feuilles d'airelles et autant de bourgeons de bouleau.
2. Mélangez tous les ingrédients, versez 1 litre d'eau chaude. Laisser dans un thermos pendant 2 jours.
3. Le dernier jour, préparez l'infusion d'églantier. 1 cuillère à soupe. baies, versez 1 litre d'eau bouillante, ajoutez 20 g de renouée et de soie de maïs, portez à ébullition. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
4. Mélangez l'infusion d'églantier avec des flocons d'avoine.

Cette avoine est particulièrement utile pour la cirrhose du foie et lésions érosives et ulcéreuses du système digestif.

Comment boire de l'avoine pour nettoyer le foie ? Les avis de ceux qui ont déjà pratiqué cette méthode rapportent que l'effet le plus prononcé peut être obtenu si prenez le médicament selon le schéma suivant:

• Jour 1 : 50 g trois fois par jour une demi-heure avant les repas ;
• Jour 2 : 100 g 30 minutes avant les repas avec la même fréquence - 3 fois ;
• Jour 3 et suivants : 150 g 30 minutes avant les repas le matin, midi et soir.

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Comment améliorer l'effet nettoyant

Pendant le nettoyage, et de préférence après, il est important de respecter une bonne nutrition., buvez beaucoup d'eau, du thé vert sans sucre, des infusions de plantes. Cela normalise le métabolisme - les toxines et les produits de dégradation seront éliminés plus rapidement du corps.

L'alcool, les boissons gazeuses sucrées, le café et les boissons caféinées sont interdits. Immédiatement après le nettoyage, vous ne devez pas manger de malbouffe.

Dommages possibles et contre-indications

Pour éviter d'éventuelles manifestations négatives, il est recommandé de discuter de toutes les actions avec votre médecin. Nettoyage sans examen préalable du foie et des organes digestifs peut entraîner un certain nombre de complications:

• douleur accrue dans la région du foie;
• hémorragie interne;
• troubles dyspeptiques sous forme de nausées, vomissements, diarrhée, flatulences, brûlures d'estomac sévères, perte de poids ;
• exacerbation des maladies érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal;
• blocage de la lumière des voies biliaires par des calculs, inflammation des voies biliaires.

Si vous prenez en compte toutes les contre-indications et respectez strictement la posologieCependant, les effets secondaires de la procédure de nettoyage du foie sont rares. Les manifestations négatives les plus courantes comprennent des maux de tête, un malaise général et des douleurs intestinales.

Malgré toutes les propriétés bénéfiques de l'avoine, il existe également contre-indications à son utilisation:

• allergie au produit;
• problèmes de vésicule biliaire;
• dysfonctionnement du foie et des reins ;
• douleurs abdominales d'origine inconnue ;
• pathologies cardiovasculaires ;
• augmentation de l'acidité de l'estomac;
• la grossesse et l'allaitement.

Conclusion

Il est important que le nettoyage du foie à la maison soit effectué correctement et en temps opportun. Pratiquez la procédure uniquement avec la permission de votre médecin. Une variété de recettes à base d'avoine pour nettoyer le foie vous permettra de choisir la meilleure option, en tenant compte des caractéristiques individuelles du corps.