Propriétés utiles et contre-indications du basilic pour les femmes

Une herbe épicée des régions tropicales d’Asie est non seulement utilisée comme composant aromatisant et aromatique des plats culinaires, mais est également largement utilisée en médecine. Différents types de cette plante sont efficaces pour la prévention et le traitement des processus inflammatoires, des maladies gastro-intestinales et pour augmenter le tonus général. Parlons des propriétés médicinales et des contre-indications du basilic pour les femmes.

Composition chimique du basilic

Différentes espèces végétales ont des feuilles violettes ou vertes. Ces derniers ont un goût et un arôme plus délicats, tandis que les premiers sont plus riches et acidulés.

Référence. Les feuilles violettes contiennent des pigments colorés appelés anthocyanes, qui réduisent les réactions inflammatoires et préviennent les dommages cellulaires dus à l'oxydation.

En moyenne, 100 g d'une plante annuelle de la famille des Lamiacées contiennent :

• protéine - 2,5 g;
• graisses - 0,6 g;
• acide nicotinique - 0,9 mg;
• acide ascorbique - 18 mg;
• bêta-carotène - 3,14 mg ;
• vitamine B1 - 0,034 mg ;
• vitamine B6 - 0,155 mg ;
• fer - 18 mg;
• potassium - 290 mg;
• cuivre - 385 mg;
• calcium - 177 mg;
• manganèse - 1,15 mg.

Valeur énergétique - 27 kcal. Le basilic contient des phytoncides, des tanins et de l'huile essentielle.

Les bienfaits du basilic pour le corps de la femme

Les feuilles et les graines de la plante, disponibles pour l'absorption, contiennent une grande quantité de substances utiles qui contribuent à la santé du corps. Les variétés violettes et vertes de la plante épicée sont utilisées à des fins médicinales.

Pour perdre du poids

Depuis quelques temps les graines Le basilic a commencé à être utilisé pour perdre des kilos en trop. Bien qu'une relation directe entre la consommation de ce produit et la perte de poids n'ait pas été prouvée, il est recommandé d'inclure le basilic dans l'alimentation pour soutenir l'organisme en cas de stress.

Propriétés utiles du basilic pour les femmes qui perdent du poids :

• l'effet diurétique empêche l'accumulation d'excès de liquide et élimine l'enflure ;
• la stimulation de la digestion aide à traiter rapidement les aliments entrant dans le corps ;
• l'accélération du métabolisme conduit à une élimination rapide des toxines.

Dans les premiers jours, l'effet de l'utilisation du produit ne sera pas perceptible. Le résultat ne viendra qu’après s’y être habitué.

Prévention des processus inflammatoires

Le basilic est un puissant antioxydant. Ses graines et ses feuilles soulagent l’inflammation de divers organes, dont la peau du visage. Les masques à base de cette plante soulagent les rougeurs, les irritations et autres processus inflammatoires de l'épiderme.

L'épice est efficace pour la prévention et le traitement de :

• rhumes et maladies inflammatoires;
• saignement des gencives;
• maladie parodontale et mauvaise haleine ;
• douleur abdominale;
• flatulence;
• gonflement;
• maladies de la vessie.

Pour les femmes de plus de 45 ans

L’huile de menthe basilic, ou huile de camphre, ralentit le processus de vieillissement de la peau et lisse les rides. Le basilic sacré, ou tulsi, augmente la résistance au stress et réduit les taux de glucose et de cholestérol dans le sang.

En général, tous les types de plantes aident à :

• activer les défenses de l'organisme ;
• tonifier et rafraîchir la peau du visage;
• enlever la plaque dentaire de la surface des dents ;
• débarrassez-vous de la mauvaise haleine;
• normaliser le fonctionnement du système cardiovasculaire;
• stabiliser la tension artérielle chez les patients hypotendus ;
• éliminer les maux de tête;
• augmenter la libido;
• réduire la pigmentation cutanée liée à l’âge.

Est-ce possible pendant l'allaitement ?

Les feuilles de basilic épicé sont utiles pendant l'allaitement :

• augmenter le volume du lait maternel;
• améliorer son goût et augmenter l'appétit du bébé.

Cependant, avant de consommer la plante, il est important de consulter un pédiatre afin de ne pas nuire à l'enfant.

Contre-indications et dommages possibles

Quelle que soit l'utilité de la plante, son utilisation incontrôlée nuira à l'organisme. Le basilic est déconseillé pour :

• gastrite;
• épilepsie;
• ulcère gastroduodénal de l'estomac et du duodénum;
• diabète sucré 1 et 2 types;
• maladie coronarienne;
• hypertension;
• mauvaise coagulation du sang;
• thrombose et thrombophlébite;
• varices;
• accident vasculaire cérébral récent et infarctus du myocarde.

En raison de la teneur élevée en huiles essentielles, la plante est contre-indiquée femmes enceintes, car il augmente le tonus de l'utérus, ce qui menace l'échec de la grossesse, surtout au début.

Une surdose d'huile essentielle de plante peut provoquer une grave irritation des muqueuses des organes, entraînant des convulsions cliniques.

Conclusion

Le basilic est efficace pour la prévention et le traitement auxiliaire de nombreuses maladies, convient aux mères qui allaitent (après consultation d'un pédiatre) et est utilisé en cosmétologie. Cependant, pour la santé d’une femme, le basilic peut apporter non seulement des avantages, mais aussi des inconvénients. Il ne faut pas se livrer à une consommation incontrôlée de la plante : une telle irresponsabilité peut conduire au développement de réactions allergiques et à l'exacerbation de maladies chroniques existantes.