Les carottes sont les meilleures amies de la puissance masculine

La perte de puissance sexuelle est l’une des peurs les plus puissantes d’un homme de tout âge. Pour maintenir leur puissance, ils utilisent des médicaments pharmaceutiques, qui présentent souvent un grand nombre de contre-indications. La meilleure solution serait de faire attention aux produits naturels. Par exemple, les carottes. Grâce à sa composition riche, il est capable de restaurer la libido. Apprenez-en davantage sur les bienfaits des carottes pour les hommes plus loin dans l’article.

Propriétés uniques des carottes

Ce légume racine occupe l'une des premières places parmi les légumes en termes de teneur en vitamines..

Grâce à peu calorique (35 kcal pour 100 g), il peut être consommé même les hommes sujets à l'obésité.

Composition chimique, vitamines et microéléments

En plus d'un grand nombre de vitamines, Les carottes contiennent des acides gras, des acides aminés, des micro et macroéléments.

Composition en vitamines pour 100 g de produit:

• A – 2 000 µg ;
• bêta-carotène – 12 mg ;
• Vitamines B – jusqu'à 9 mcg ;
• C – 5 mg ;
• E – 0,4 mg ;
• biotine – 0,06 mcg ;
• K – 13,2 mcg ;
• niacine – 1 mg ;
• RR – 1,1 mg.

Macronutriments:

• chlore;
• potassium;
• phosphore;
• calcium;
• soufre;
• silicium;
• sodium;
• magnésium.

Microéléments;

• iode;
• fer;
• fluor;
• cuivre;
• le sélénium et bien d'autres.

Acides aminés:

• la leucine;
• la glycine;
• la tyrosine;
• le tryptophane;
• acide glutamique et autres.

Le légume racine contient acides gras saturés et polyinsaturés (oméga-3 et -6).

Quels sont les bienfaits particuliers des carottes pour le corps masculin ?

La consommation régulière de carottes normalise le fonctionnement de tous les systèmes du corps. Il a notamment un effet positif sur la santé des hommes.

Pour améliorer la puissance

Le manque de vitamines dans le corps affecte négativement la puissance. Une carence en vitamines A, E et en potassium peut entraîner une dysfonction érectile et une diminution de la libido.

Les carottes incluses dans votre alimentation quotidienne vous aideront:

• renforcer les vaisseaux sanguins;
• arrêter le processus de vieillissement;
• normaliser la circulation sanguine;
• se débarrasser de l'impuissance.

En raison de la teneur élevée en vitamine E des carottes, la production de testostérone s'améliore, la prostate est guérie. Le potassium rétablit la circulation sanguine dans les organes pelviens, ce qui a un effet positif sur l'érection et la durée des rapports sexuels.

Pour améliorer la qualité du sperme et améliorer la fertilité

L'acide folique (vitamine B9) normalise la quantité et la qualité du liquide séminal. Les spermatozoïdes deviennent plus fluides et plus mobiles.

Important! Après 1 mois de consommation quotidienne du légume, le nombre de spermatozoïdes chez les hommes s’améliore. La capacité de fertilisation augmente de 8%.

Pour la prévention de la prostatite

Pour le traitement et la prévention de la prostatite, les carottes doivent être incluses dans le menu. Il a un effet anti-inflammatoire et rajeunissant sur les cellules de la prostate. De plus, les propriétés bénéfiques de ce légume protègent les hommes de l'apparition d'adénome de la prostate.

Pour renforcer l'immunité

Les carottes, notamment en combinaison avec d’autres légumes, aident à lutter contre les carences en vitamines et en peu de temps augmente les fonctions protectrices du corps.

Avec une consommation régulière de ce légume, les processus redox dans les cellules sont activés.Cela augmente le niveau d'antioxydants, ce qui a un effet positif sur le système immunitaire.

Comme aphrodisiaque

Le carotène contenu dans la racine d’orange est un puissant aphrodisiaque naturel.. Cette substance renforce les vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine et rétablit la libido masculine.

La libido des hommes qui mangent régulièrement des carottes augmente et la qualité et la durée des rapports sexuels s'améliorent.

Pour normaliser les niveaux hormonaux

Avec une consommation régulière de carottes, les niveaux hormonaux d’un homme sont normalisés. La vitamine E y contribue, dont la teneur dans le légume représente près de la moitié des besoins quotidiens.

Pour une récupération rapide et de la force

Les carottes sous toutes leurs formes sont incluses dans l'alimentation si un homme est constamment stressé et est sensible à une fatigue accrue.

Pourquoi est-ce utile ? jus de carotte? Le jus fraîchement pressé de ce légume augmente rapidement l'endurance et normalise le fond émotionnel.

Autre

En plus de l’effet positif sur la santé sexuelle de l’homme, les carottes rétablissent le fonctionnement d'autres systèmes du corps:

1. Tube digestif. Pour la gastrite, les ulcères d'estomac et la dysbactériose, il détruit certains types de bactéries et a un léger effet analgésique.
2. Système excréteur. Il a un effet diurétique et cholérétique, accélère l'élimination des déchets et des toxines et soulage les gonflements.
3. Organes de vision. Renforce la rétine, soulage les maladies oculaires.

En plus, le légume nettoie les vaisseaux sanguins du cholestérol et prévient la formation de plaques de cholestérol.

Le mécanisme de l'effet des carottes sur le pouvoir masculin

Le principal mécanisme d'action du légume racine sur le corps masculin est l'activation de la production de testostérone et la préservation de ses molécules.Cette hormone est responsable de l’excitation physique et émotionnelle.

Consommation régulière de légumes:

• réduit le risque de maladies infectieuses du système génito-urinaire;
• augmente le désir sexuel;
• améliore la qualité de l'érection et des rapports sexuels.

En particulier Il est important d'inclure les carottes dans l'alimentation des hommes atteints de maladies vasculaires, car la perturbation du système circulatoire est l'une des principales causes de la dysfonction érectile.

Sous quelle forme et comment bien consommer les carottes pour hommes

Vous pouvez manger des carottes sous n'importe quelle forme : crues, bouillies et sous forme de jus.. Il est particulièrement utile pour le corps masculin en combinaison avec de l'huile végétale ou de la crème sure.

Cru ou après traitement thermique

Bien que lors de la cuisson des carottes perd une certaine quantité de substances actives, il n'en est pas moins utileque cru. Un gros avantage du traitement thermique des légumes est une augmentation significative de la quantité d'antioxydants.

Norme

Pour éviter les conséquences désagréables dues à une consommation excessive, suivez la norme quotidienne.

Pour rester en bonne santé, un homme adulte n'a besoin que de 3 à 4 carottes moyennes par jour. ou 250-300 g sous forme de salade ou de jus.

Recettes thérapeutiques aux carottes pour le corps masculin

La façon la plus simple de consommer des carottes est de boire chaque matin du jus fraîchement pressé sous sa forme pure.. Pour les hommes souffrant de problèmes gastro-intestinaux, diluez-le avec de l'eau bouillie dans un rapport de 1:1. D'autres ingrédients sont également ajoutés au jus : miel, céleri, pommes et betteraves.

Lait de carotte

Mode d'application:

1. Broyez les carottes sur une râpe fine ou un hachoir à viande.
2. 2 cuillères à soupe. l. ajouter la purée à 1 cuillère à soupe. lait.
3. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
4. Cool.
5. Souche.
6. Prendre 100 ml de lait de carotte 3 fois par jour.

Pour le traitement et la prévention de la prostatite et de l'impuissance

Mode d'application :

1. Faire bouillir 3 œufs et 4 légumes-racines.
2. Faire revenir un peu les oignons finement hachés dans l'huile végétale.
3. Coupez les carottes et les œufs en dés.
4. Mélangez tous les ingrédients.
5. Ajoutez 100 g de noix concassées au mélange.
6. Ajoutez du sel et du poivre noir moulu au goût.
7. Assaisonnez la salade avec de l'huile végétale (de préférence de l'huile d'olive).

Carottes au miel

Mode d'application:

1. Râper 2-3 carottes sur une râpe grossière ;
2. Ajoutez 1 pomme râpée et les fruits secs.
3. Assaisonner avec du miel liquide.

Avec ces recettes, vous pouvez non seulement diversifier votre menu, mais également améliorer considérablement la santé des hommes.

Dommages possibles et contre-indications

Malgré les énormes bienfaits des carottes pour le corps masculin, Il existe des maladies et des affections pour lesquelles il ne peut pas être utilisé:

• processus inflammatoires dans l'intestin grêle;
• l'ulcère duodénal;
• pancréatite;
• allergie.

Si la norme journalière est dépassée Un excès de vitamine A peut provoquer des effets secondaires:

• mal de tête;
• nausée et vomissements;
• somnolence;
• jaunissement de la sclère des yeux et de la peau.

Aussi Il est déconseillé aux fumeurs et à ceux qui souffre de maladies gastro-intestinales.

Conclusion

Le stress, le surmenage et les maladies chroniques nuisent à la santé des hommes. Pour éviter les problèmes de libido, vous devez mener une vie saine et manger des aliments sains, principalement des carottes.