Est-il possible d'utiliser le raifort pendant la grossesse et l'allaitement ?
Pendant la grossesse et l'allaitement, la responsabilité de la mère double. Si auparavant un produit ne faisait pas douter, il oblige désormais à y réfléchir. Tous les aliments épicés figurent sur la liste des aliments indésirables pour une femme enceinte ou allaitante. Dans l'article nous vous dirons s'il est possible de manger du raifort pendant la grossesse.
Les femmes enceintes peuvent-elles manger du raifort ?
Le piquant de la racine est dû à l'huile de moutarde, qui possède des propriétés antimicrobiennes et antivirales uniques. Cela met Raifort premier sur la liste des produits utiles contre le rhume. Cependant, l'huile de moutarde est contre-indiquée pour une future maman.
Il est recommandé aux deux futurs parents d'inclure ce produit dans leur alimentation lors de la planification d'une grossesse, car :
- les niveaux hormonaux sont renforcés;
- la qualité du sperme s'améliore ;
- les chances de conception augmentent.
Le raifort pendant la grossesse peut soulager les symptômes du rhume et de la grippe. La plante est efficace pour lutter contre les infections virales. L'huile essentielle de racine est un antiseptique naturel. La quantité d'acide ascorbique est radicalement élevée - 61 % de la valeur quotidienne. Cette plante surpasse même le citron. Seuls l'églantier et le cassis contiennent plus de vitamine C.
Important! Pendant la grossesse, la réaction du corps d'une femme enceinte au raifort a été peu étudiée, il vaut donc mieux limiter l'utilisation du produit.
La racine est riche en vitamines B, PP, phytoncides et fibres, potassium et calcium, fer et soufre.Cependant, le raifort des supermarchés vendu en bocaux n'a pratiquement aucune propriété bénéfique.
Les femmes enceintes peuvent utiliser du raifort avec du miel contre le rhume. Cette plante est indispensable dans le traitement de la toux. La racine fraîche doit être broyée dans un robot culinaire à l'aide d'un hachoir à viande ou d'une râpe et mélangée avec du miel dans un rapport de 1:1. Il est recommandé d'utiliser ½ c. 2 à 3 fois par jour.
Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un gynécologue.
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Est-il possible d'utiliser du raifort pendant l'allaitement ?
Il a été établi que les aliments épicés modifient le goût du lait maternel lorsqu'ils sont consommés en grande quantité.. Le raifort peut donner au lait un goût amer et piquant, ce qui amène le bébé à refuser le sein.
La racine ne doit pas être consommée pendant l'allaitement en raison de son effet négatif sur la digestion des enfants. Au cours des premiers mois de la vie, le corps du bébé s’adapte tout juste à ce monde et tolère donc mal certains aliments. En conséquence, le bébé peut développer des allergies, des coliques et des troubles du tractus gastro-intestinal.
Le premier jour, il suffit d’essayer une petite dose et d’observer la réaction de l’enfant. Pour que les allergies se manifestent, 4 heures suffisent, pour les troubles digestifs – 12 heures.
Référence. Comme tout nouveau produit, il est préférable de manger du raifort le matin afin de pouvoir surveiller l'état de l'enfant tout au long de la journée.
S'il n'y a pas de réaction négative chez le bébé, la mère peut occasionnellement consommer du raifort en petites quantités. Les produits frais et naturels sont autorisés.Le raifort en bocaux du supermarché contient des conservateurs, des colorants et d'autres substances nocives. De plus, l’utilité de la racine en purée ne dure que 7 jours.
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Dommages et conséquences possibles
Même chez les personnes en parfaite santé, l'acide érucique contenu dans le produit est difficile à digérer et surcharge le foie et le tractus gastro-intestinal. C'est précisément la base de l'interdiction d'en manger pendant la grossesse. L'immunité des femmes pendant la grossesse est déjà affaiblie.
Le raifort stimule la sécrétion du suc gastrique, augmente l'appétit et trop manger est contre-indiqué pendant la grossesse. La racine augmente la soif et la seconde moitié de la grossesse s'accompagne souvent d'un œdème. Il est recommandé à une femme enceinte d'exclure de son alimentation les aliments épicés : oubliez le poivre, la moutarde, l'ail et les oignons, le vinaigre et le gingembre.
Le raifort augmente la tension artérielle. C'est un autre inconvénient si la grossesse s'accompagne d'hypertension. Le produit réduit également la coagulation du sang, il est donc contre-indiqué si vous êtes sujet aux saignements.
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Conclusion
Le menu d'une femme enceinte et allaitante n'est pas différent du régime alimentaire d'une personne menant une vie saine. Quant au raifort, c'est un excellent remède contre le rhume, mais vous ne pouvez l'utiliser pendant la grossesse et l'allaitement qu'après avoir consulté un médecin.