Pourquoi la citrouille est bonne pour les hommes et comment l'utiliser correctement avec un effet curatif maximal

La citrouille est appréciée pour son effet anti-inflammatoire et son effet bénéfique sur la vision. Mais les anciens Grecs, qui développèrent activement la médecine, connaissaient également une autre propriété importante de ce légume. Ce n'est pas pour rien qu'ils considéraient la citrouille comme un symbole de la force masculine - un verre de jus par jour a permis aux hommes grecs ce jour-là de ne pas perdre leur dextérité dans les relations amoureuses. Pour comprendre les bienfaits de la citrouille pour les hommes, nous avons étudié sa composition en détail et découvert la meilleure façon de la manger.

Description botanique et origine

La citrouille commune (lat. Cucurbita pepo) appartient aux plantes herbacées de la famille des citrouilles. Il s’agit d’une plante annuelle dotée d’un système racinaire pivotant ou ramifié. Son fruit s'appelle citrouille. Il s'agit d'une grosse boule charnue ou ovale, recouverte d'une croûte solide et contenant de nombreuses graines à l'intérieur. Les citrouilles mûrissent généralement à la fin de l'été et au début de l'automne.

La citrouille est activement cultivée partout dans le monde, les trois premières places de sa production sont occupées par la Chine, l'Inde et la Russie.

Composition de citrouille

Le légume contient du bêta-carotène et des vitamines B1, B2, C, E et de l'acide nicotinique. Aussi citrouille riche en minéraux suivants nécessaires à notre organisme : potassium, calcium, sodium, magnésium, zinc, fluor.

C'est intéressant. La citrouille contient surtout beaucoup de potassium - jusqu'à 204 mg pour 100 g de produit.

En termes de valeur nutritionnelle, la citrouille est classée comme produit diététique. 100 g de produit contiennent en moyenne 1 g de protéines, 0,1 g de matières grasses et 4,2 g de glucides.La valeur énergétique est de 25 kcal, ce qui lui permet d'être classé comme légume hypocalorique.

Avantages, inconvénients et contre-indications

Grâce à sa composition en vitamines et minéraux, la citrouille possède les propriétés bénéfiques suivantes :

• améliore la digestion et élimine l'excès d'eau du corps;
• neutralise une acidité élevée suc gastrique;
• une teneur élevée en potassium a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, protège contre la formation de plaques de cholestérol ;
• Grâce à sa forte concentration en carotène, la citrouille renforce le système immunitaire et améliore la vision ;
• La consommation régulière de citrouille réduit le taux de sucre dans le sang.

Manger des citrouilles ne peut être nocif que si elles sont consommées sans transformation.

Manger de la citrouille est contre-indiqué pour les personnes présentant :

• reins malades, puisque la citrouille contient 90 % d'eau ;
• diabète sucré - le légume abaisse le taux de sucre dans le sang ;
• faible acidité gastrique - la citrouille est un produit alcalin dans sa composition en pH.

Les propriétés curatives de la citrouille pour la santé des hommes

Maintenant, regardons de plus près bienfaits pour le corps Hommes. Le secret principal réside dans la teneur en zinc. Cet élément normalise le fonctionnement de la prostate et participe à la formation des spermatozoïdes. Le zinc se trouve à la fois dans la pulpe et dans la graine.

Le fer et le potassium sont deux éléments plus importants pour la santé des hommes. Grâce à leur influence sur le système circulatoire, et notamment grâce à la protection contre les plaques, le sang circule aux bons endroits sans obstacles.

Mais l'effet le plus inhabituel de la citrouille sur le corps masculin a été découvert par des scientifiques du Smell and Taste Research Center de Chicago. Il s’avère que l’odeur du légume excite les hommes, agissant comme un puissant aphrodisiaque ! Il augmente le flux sanguin vers le pénis de 40 %.Peut-être que les hommes ressentent, à un niveau subconscient, à quel point les citrouilles sont nécessaires à leur puissance.

Utilisation de la citrouille à des fins médicinales

Tout d'abord, les hommes doivent faire attention aux graines de citrouille - elles ont une teneur élevée en zinc. Si vous avez déjà des problèmes de miction, il est préférable d'utiliser du germé graines - ils ont un effet anti-inflammatoire. Vous pouvez manger les graines crues, sous forme de bouillie, ou utiliser de l'huile de graines.

C'est important. Il est recommandé aux hommes de plus de 50 ans de manger quotidiennement des graines de citrouille pour prévenir l'adénome de la prostate.

La pulpe de citrouille peut être consommée sous n'importe quelle forme (sauf crue). Une autre propriété intéressante de la citrouille est qu'elle est capable de conserver sa composition en vitamines même après un traitement thermique. Vous pouvez préparer des soupes, des bouillies, des ragoûts de légumes, de délicieuses crêpes et tartes à partir de légumes. Ou boire du jus fraîchement pressé, même si peu de gens aiment son goût. L'essentiel est de consommer 150 g de potiron au moins trois jours par semaine.

Et n'oubliez pas l'odeur excitante de la citrouille, il est donc recommandé de la manger immédiatement avant une communication étroite avec votre bien-aimé.

Si vous avez déjà prostatite, les médecins prescrivent des lavements et des suppositoires à la citrouille. En mangeant de la citrouille de cette manière unique, vous absorberez des éléments plus importants.

Pour préparer un lavement, il vous faut :

1. Lavez et épluchez le potiron.
2. Coupez-en une petite tranche.
3. Faire bouillir la tranche jusqu'à ce qu'elle soit ramollie.
4. Refroidissez et filtrez le bouillon obtenu.
5. Faites un lavement avant de vous coucher pendant une semaine.

Après cela, vous pouvez passer aux bougies. Bougies de huile de graines de citrouille Ils sont vendus en pharmacie, mais vous pouvez les fabriquer vous-même. Pour ce faire, broyez les graines de citrouille et mélangez la poudre obtenue avec du beurre de cacao dans un rapport de 1:1. De tels suppositoires aident également contre les hémorroïdes.Introduisez les suppositoires pendant une semaine et faites une pause. Si le problème persiste, répétez le traitement après deux semaines.

Comment choisir la bonne citrouille

Lorsque vous choisissez une citrouille saine et de haute qualité, suivez ces règles :

• Il ne faut pas prendre de fruits trop gros, ils ont une pulpe plus fibreuse ;
• comme les autres melons, la tige doit être sèche ;
• Une bonne citrouille mûre a une peau dure sans dommages extérieurs ni signes de pourriture ;
• Il est recommandé de prendre des citrouilles orange - elles sont plus sucrées ;
• en tapotant sur la surface, un son sourd se fait entendre ;
• les rayures sur la peau doivent être droites.

Comme vous l'avez peut-être remarqué, les règles sont similaires à celles utilisées pour le choix de la pastèque et du melon. Par conséquent, les amateurs expérimentés de melons et de melons ne devraient pas avoir de problèmes pour acheter des citrouilles mûres et de haute qualité.

Conclusion

Dans le monde moderne, il n’est pas facile de rester un vrai homme. Le rythme de vie rapide, le stress constant et la situation environnementale défavorable dans les grandes villes ont un effet néfaste sur le corps masculin complexe. C’est bien que Mère Nature elle-même nous aide sous la forme d’une grosse citrouille saine. Même son apparence, qui rappelle le soleil d’été, peut apporter des couleurs vives au gris du quotidien.

Étant un aphrodisiaque naturel et contenant du zinc et des vitamines indispensables, la citrouille protège la santé des hommes. Et l'abondance de recettes culinaires avec ce légume précieux peut plaire à presque tous les gourmets.